Как пережить смерть близкого человека
Смерть – это жирная точка в нашей жизни, но только для нас. Наши родственники и близкие остаются наедине с горем и очень часто не знают, что делать в такой ситуации. Как ни горько это признавать, но наше общество придерживается мысли, что показывать свою скорбь — это слабость, и это является в корне неверным утверждением.
В психологии человека есть определённый механизм, зная этапы которого можно помочь себе или своим близким справиться с горем.
Первая стадия это «Оцепенение и шок», обычно наблюдается в первые 9 дней. В этот период человек отрицает потерю, не может в неё поверить.
Внешне человек может быть вялым, оцепенелым или же, наоборот, деятельным, даже суетливым. Важно помнить, что в этот период человек может перестать осознавать себя и окружающую действительность. Успокойте человека доступными средствами, будьте рядом, зовите по имени и растирайте конечности.
Важно: человек может решить уйти вслед за усопшим. Дайте выплакаться, не оттаскивайте от гроба, не торопите события. Далее, наступает период «отрицания», наблюдается до 40 дней.
В этот период человек уже осознаёт свою утрату, но рефлекторно может слышать и видеть усопшего в толпе. В таких моментах нет ничего страшного. Очень хорошо если умерший снится.
Разговоры об умершем лучше доводить до конца. Хорошо если человек плачет, вспоминая, об усопшем. Следующим этапом приходит «Принятие потери, переживание боли». Длится до полугода. Важно помнить, что болевые ощущения накатывают волнами. Связано это с тем, что человек постепенно учится контролировать себя и свои ощущения. В какой-то момент может появиться чувство вины. Все хорошо, это путь к обретению контроля. Человек должен смириться с тем, что он никак не может повлиять на ситуацию. Потом может прийти злость на умершего. Все эти эмоции скоротечны и очень полезны. Человек учится управлять собой, перенимает обязанности усопшего, привыкает жить без этого человека. Обратившись к профессионалам http://gabriel.by/o-kompanii-gabriel/resheniya-pod-klyuch.html , они изготовят памятник по любому эскизу. Последний этап «облегчение». В это время приходит полное осознание и принятие потери. Человек перестраивается в обычное русло жизни, начинает общаться с новыми людьми. В этот период воспоминания об умершем должны быть тёплыми и добрыми. В этот период могут повториться все предыдущие этапы, но с ними справиться уже намного легче. Самое главное будьте рядом с теми, кто переживает утрату, им нужна ваша поддержка.. . . . . . .
Первая стадия это «Оцепенение и шок», обычно наблюдается в первые 9 дней. В этот период человек отрицает потерю, не может в неё поверить.
Внешне человек может быть вялым, оцепенелым или же, наоборот, деятельным, даже суетливым. Важно помнить, что в этот период человек может перестать осознавать себя и окружающую действительность. Успокойте человека доступными средствами, будьте рядом, зовите по имени и растирайте конечности.
Важно: человек может решить уйти вслед за усопшим. Дайте выплакаться, не оттаскивайте от гроба, не торопите события. Далее, наступает период «отрицания», наблюдается до 40 дней.
В этот период человек уже осознаёт свою утрату, но рефлекторно может слышать и видеть усопшего в толпе. В таких моментах нет ничего страшного. Очень хорошо если умерший снится.
Разговоры об умершем лучше доводить до конца. Хорошо если человек плачет, вспоминая, об усопшем. Следующим этапом приходит «Принятие потери, переживание боли». Длится до полугода. Важно помнить, что болевые ощущения накатывают волнами. Связано это с тем, что человек постепенно учится контролировать себя и свои ощущения. В какой-то момент может появиться чувство вины. Все хорошо, это путь к обретению контроля. Человек должен смириться с тем, что он никак не может повлиять на ситуацию. Потом может прийти злость на умершего. Все эти эмоции скоротечны и очень полезны. Человек учится управлять собой, перенимает обязанности усопшего, привыкает жить без этого человека. Обратившись к профессионалам http://gabriel.by/o-kompanii-gabriel/resheniya-pod-klyuch.html , они изготовят памятник по любому эскизу. Последний этап «облегчение». В это время приходит полное осознание и принятие потери. Человек перестраивается в обычное русло жизни, начинает общаться с новыми людьми. В этот период воспоминания об умершем должны быть тёплыми и добрыми. В этот период могут повториться все предыдущие этапы, но с ними справиться уже намного легче. Самое главное будьте рядом с теми, кто переживает утрату, им нужна ваша поддержка.. . . . . . .
Как пережить смерть близкого человека - оставь нам свой комментарий, скажи свое мнение.
