Биоимпедансный анализ состава тела

Санкт-Петерербург -> Советы

Чтобы можно было бы без особых проблем подготовить программу для коррекции фигуры, а также план тренировок, в обязательном порядке необходимо проводить соответствующие исследования тела. Посредством знаний, которые будут получены в процессе, можно будет получить максимум пользы, а также составить детальный план.

Отличительные особенности

Так, биоимпедансный анализ занимает около двадцати минут. Посредством специально сконструированного аппарата можно максимально точно определить следующие параметры:

• Четкое определение количества мышц, жира, а также воды и костной ткани.
  
  
• Состояние клеток, а также степень паропроницаемости отдельных клеточных мембран.
• Скорость, с которой осуществляется обмен веществ, а также вероятность того, что возникнет метаболический синдром.
  
  
• Установление того, достаточно ли в подготовленном рационе белка.
• Степень двигательной активности.
• Степень физической развитости.
  
  
• Общее количество воды, которая присутствует в тканях.
• Вероятность того, что возникнет вероятность хронического заболевания.
  
  

Чем выделяется биоимпедансный анализ состава тела?

Перед тем как будет проходить процесс исследования, следует воспользоваться специально подготовленным анализатором. Но перед тем как выполнить этот процесс, не следует проходить продолжительный процесс подготовки. Для того чтобы можно было бы получить максимально точные показатели, следует минимизировать количество одежды. Чтобы получить максимально точный результат, необходимо обязательно пройти анализы несколько раз.

При этом повторный визит может быть осуществлен, примерно, через пару месяцев. На основании полученных данных можно будет подготовить план питания, а также программу для тренировок, которая будет идеально подходить.

Какие действия следует обязательно выполнять?

1. Программа питания подготавливается в индивидуальном порядке. В обязательном порядке принимаются во внимание особенности организма человека. Так, обязательно нужно принимать во внимание то, какое именно количество калорий следует потреблять. На основании этих данных можно будет подобрать эффективное спортивное питание.
2. В случае необходимости проводиться процесс коррекции тренировочного процесса. От этого довольно сильно зависит, какую именно цель можно достичь.

. . . .